طالبی یكی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامینC است. طالبی علاوه بر ویتامین هایA وC حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین هایB6،B3،B5  وB1 است.

2- طالبی، ادرارآور، نرم كننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است.

3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان كم خونی مفید است.

4- مصرف طالبی برای كسانی كه سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.

5- گرمك سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است.

6- گرمك ملّین است؛ مخصوصاً برای كسانی كه از یبوست می نالند مفید است.

7- گرمك و طالبی، تشنگی را در تابستان تسكین می دهد.

8- گوشت طالبی برای تسكین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است.

9- آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.

2- كسانی كه ورم معده دارند، نباید در مصرف طالبی زیاده روی كنند.

هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصاً برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها بوده است.

درطب سنتی چین پوست هندوانه را خوب می شویند و درجلوی خورشید می گذارند تا خشک شود، سپس ازآن برای مبارزه با بیماری استفاده می کنند ، بدین صورت که 50 گرم پوست هندوانه را  درکمی آب می جوشانند و مانند چای آن را می نوشند که چون داری پتاسیم بالاست  برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی وهم چنین برای بیماران مبتلا به مرض قند مفید است.

هندوانه با داشتن بیش از90% آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه ای تا این اندازه آب ندارد. چون هنداونه دارای مقدار خیلی کمی  سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می شود و برای کسانیکه ناراحتی کلیه دارند و افرادی که ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند ، بسیارخوب می باشد و حتی با نوشیدن آب هندوانه و آب به مقدار زیاد این مشکل را از بین می برند.

هنداونه به خاطر داشتن ویتامینC و ویتامینA و بتا- کاروتن و  لیکوپین ، صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود کاهش می دهد. علاوه بر این ابتلاء به خیلی از امراض دنیای متمدن مثل سفت و سخت شدن دیواره سرخرگ، سرطان (خصوصا سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. علت این امراض رادیکالهای آزاد هستند. ویتامین های هندوانه خطر حمله آنها را به بدن تضعیف می کنند.

 دانشمندان دانشگاه بوستون کشف کردند که لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ می کند.

درطب نتروپت خوردن هسته های هندوانه اهمیت زیادی دارد، بدین صورت که هسته را همراه هندوانه درمخلوط کن ریخته تا هسته ها در آب هندوانه خرد شوند. شخصی که آب هندوانه را با هسته خردشده میل کند و هسته را خوب بجود، کمک زیادی به پاک کردن روده می کند. برای افرادی که یبوست دارند، خوردن آب هندوانه به این ترتیب  و آب ولرم بلافاصله بعد از آب هندوانه در حالت ناشتا بسیار مفید است چون درمان یبوست با مصرف فیبرومایعات با هم، امکان پذیر است که هر دو در هندوانه موجود است.

از سایر خواص هندانه می توان موارد زیر را نام برد :

1- آب هنداونه به عنوان خنکی برای بیماران مبتلا به تب و بیماریهای عفونی مفید است زیرا عطش و التهاب بیمار را برطرف می کند.

2- هندوانه نرم کننده، ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا پس از مصرف هندوانه سموم بدن از سه طرف ( ادرار، مدفوع، عرق) دفع می شوند و به زودی شادابی و طراوت مخصوصی به انسان دست می دهد.

3- تخم هندوانه ضد کرم می باشد.

تذکراتی درباره مصرف هندوانه :

1- خوردن هندوانه برای معده و نیروی جنسی اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است.

2- خوردن هندوانه برای اشخاص سرد مزاج تولید درد مفاصل می کند و در این موارد خنثی کننده زیان هندوانه، عسل و قند و امثال آن است.

3- زیاده روی در خوردن هندوانه برای طحال زیان آور است .

4- هندوانه طبیعت سرد دارد، از این رو از مصرف زیاد آن در شب یلدا بپرهیزید .

   دومین برنامه کوهنوردی دشت هویج است که در روز چهارشنبه 15/4/90 در ساعت 6 تا 18 می باشد.

شرح برنامه :

6 تا 6:30 صبح حضور در مدرسه

6:30: حرکت از مدرسه به سمت دشت هویج

کوه نوردی – صرف صبحانه – کوه نوردی – صرف ناهار

ساعت 18: بازگشت و استقرار در مدرسه

وسایل مورد نیاز :

 کفش مناسب – لباس مناسب – پیراهن آستین بلند یقه دار روشن (جلوگیری از آفتاب سوختگی)- کوله پشتی – کلاه آفتاب گیر – عینک آفتابی – کرم ضد آفتاب – آب معدنی – تنقلات – صبحانه و ناهار سبک .

همراهان برنامه : آقایان علیدوستی – آقا باقری – ایزدپناه – جدلی نیا

شماره تماس اردو: 09191397186  

رضایت نامه فراموش نشود.

-------------------------------------------------------

اینجانب .............. ولی دانش آموز ................. با حضور فرزندم در برنامه کوهنوردی دشت هویج  که در روز چهار شنبه 15 تیر 1390 از ساعت 6 الی 18 برگزار می شود موافق هستم و مسئولیت بازگشت فرزندم از مدرسه به منزل بر عهده اینجانب می باشد.

سلام

امیدوارم برنامه های تابستان خوب بهتون اطلاع رسانی شده باشه.

خب اولین برنامه استخر روباز صنایع دفاع است که در روز های یکشنبه و سه شنبه در ساعت 14:30 الی 16 برگزار می شود.

این برنامه از روز یکشنبه 12 تیر شروع می شود و تا روز یکشنبه  9 مرداد ادامه دارد( به جز 26 تیر)

زمان حرکت از مدرسه ساعت 14 و زمان برگشت به مدرسه ساعت 16:30 است.

رضایت نامه فراموش نشود.

کسانی که می خواهند خودشان به استخر بیایند (البته با رضایت نامه) می توانند به این آدرس مراجعه کنند:

میدان نوبنیاد- خیابان صنایع – خیابان شهید لنگری – روبروی بیمارستان شهید چمران – مجموعه ورزشی صنایع دفاع – استخر روباز

------------------------------------

اینجانب .............. ولی دانش آموز ................. با حضور فرزندم در برنامه استخر صنایع دفاع که در روز های یکشنبه و سه شنبه از ساعت 14:30 الی 16 برگزار می شود موافق هستم و مسئولیت بازگشت فرزندم از مدرسه به منزل بر عهده اینجانب می باشد.

اول امتحان میان ترم حرفه و فن از ابتدای کتاب تا اول فصل خوراک و پوشاک برگزار می شود سپس به طرف موزه حرکت می کنیم.

آوردن دوربین برای تکمیل گزارش بازدید با مسئولیت شخصی دانش

آموزان بلامانع می باشد.

تغذیه میان وعده + ناهار فراموش نشود!